• Top výber
  • Správy
  • Šoubiz
  • Šport
  • Plus 7 dní
  • Trend
Video
  • Výber pre Vás
  • Najnovšie
  • Najčítanejšie
  • Najdiskutovanejšie

Fotostory a kvízy

tarot
A,Panther,Chameleon,Eye,Closeup
Obaľte nimi kvetináč, bude to originálne!
Ilustračná snímka
Daniel a Manuela Rudanovci
Najčastejšie ju nájdete
na vysnívanom Labe.
Hoci, vlastne asi nenájdete,
pretože vyhľadáva
menej dostupné miesta.
Vypočítavý a zákerný Rumpelstiltskin v seriáli Kde bolo, tam bolo.
namestie
Na prehliadke nechýbajú samohybné húfnice Msta-S
Ilustračná snímka
Vízia sveta, ako ho dnes poznáme
Matterhorn
Great,Science,Fiction,Retro,Writer
Oblečenie, šatník, móda
Potápač veľký

Kuriozity a záhady

Pikantné čítanie

Rady a Tipy

Domov a domácnosť

Móda a krása

Horoskopy Pozrite si, čo vás čaka tento týždeň

Ezoterika a astro

vestecka poradna

Veštecká poradňa: Ocitli ste sa v ťažkej životnej situácii a potrebujete radu? Obráťte sa s dôverou na našich poradcov.

Veronika, Ružomberok: Prečo ma osud zastavil vyvrtnutým členkom?

Odpoveď odborníka:

Dobrý deň pani Veronika,
ak nám spôsobí niečo úraz nohy, je to jasné znamenie, že idete nesprávnym smerom, resp. treba spomaliť... čiže skúste sa zamyslieť či ste sa veľmi nehnali a popri tom na seba nezabúdali, alebo že ste niečo chceli doslova ste šli za niečím čo by Vám mohlo neskôr ublížiť , vy isto budete vedieť čo to bolo. Žiaľ, tieto rekonvalenscencie trvajú dlhšie, chce to čas... potrebný aby sme si doslova ľahli a premýšlali. Držím palce a skoré uzdravenie. 

prečítať odpoveď

Kulinárstvo

jarná torta
Morčací guláš s cuketou
Levanduľová torta
Toustová ŽEMĽOVKA s džemom sa je veľkou lyžicou
Špargľový krém s petržlenovými čipsami
Citrónovo-marhuľová roláda
Cuketové ROLKY s karí ryžou, čili a korením: Nič pre citlivky na štipľavé!
Trnka
Bryndzový posúch
torta
jablkový koláč, pité
jogging, beh, behanie, kondícia, jesenná príroda, opadané lístie, šport
d
cierny cesnak
babovka
Obrátený banánový koláč s karamelom
krupicová kaša
bôčik
Pomáha k pocitu psychickej vyrovnanosti.
KALERÁB so sladkými zemiakmi: Luxusný dizajn mu pristane

Zdravie

poradna zdravie

Poradňa zdravie: Máte zdravotný problém s ktorým potrebujete poradiť? Nehávajte a pýtajte sa našich odborníkov.

Pomôžu Kegelove cviky posilniť po pôrode vaginálne svalstvo?

Vaše intímne problémy sú chúlostivé, málo sa o nich hovorí, pričom sú pomerne časté, postihuje ich až 61% žien po pôrode alebo v menopauze, výhodou však je, že majú komfortné riešenie, povieme si o tom podrobnejšie.

Vaginálna ochabnutosť prichádza postupne vekom, nástupom menopauzy, ale môže nastať aj po pôrode prirodzenou cestou, keďže pri ňom dochádza k veľkému rozpínaniu pošvového svalstva a k jeho poraneniu v podobe drobných prasklín. Bezprostredne po pôrode je pošva uvoľnená, pomliaždená a opuchnutá. Opuch do pár dní opadne a pošva pomaly začína získavať späť svoj svalový tonus. Tento proces môže trvať aj niekoľko mesiacov. I keď sa stav pošvy zlepší, jej steny už nikdy nedosiahnu svoju pôvodnú pevnosť a elasticitu. V takomto prípade hovoríme o vaginálnej ochabnutosti, vyskytuje sa približne u 20 % žien, následne obmedzuje kvalitu ich sexuálneho života. Prejavuje sa zníženou tesnosťou a citlivosťou vo vaginálnej oblasti. Pohlavný styk s partnerom môže byť vďaka tomu neuspokojivý ako pre ňu, tak aj pre partnera. Pri tomto probléme sa spontánneho zlepšenia žiaľ nedočkáte, práve naopak, čím skôr to začnete riešiť, tým budú výsledky radikálnejšie.

Možností liečby vaginálnej ochabnutosti  po pôrode a atrofie v menopauze je viacero. Tú ľahšiu formu môžete skúsiť zlepšiť Kegelovými cvikmi na spevnenie svalstva panvového dna alebo technikou Pelvicore.

Klasickým riešením vysokého stupňa vaginálnej ochabnutosti je vaginoplastika. Táto operácia sa prevádza v celkovej anestéze, s ktorou sú spojené zdravotné riziká a niekoľko týždňová rekonvalescencia. Pri vaginálnej atrofii sa obvykle nasadzuje lokálna estrogénová terapia. Tá, ale ženám prináša často prechodné riešenie, alebo pôsobí iba na povrchu vaginálnej sliznice a môže mať celú radu vedľajších účinkov.

Najkomfortnejšie je ošetrenie Gynolaserom, ktorý predstavuje revolučné riešenie  liečby vaginálnej ochabnutosti, atrofie, dyspareunie (bolestivého pohlavného styku) a stresovej inkontinencie. Je rýchle, účinné, bezbolestné a nevyžaduje si takmer žiadnu rekonvalescenciu. Pri ošetrení sa do pošvy zavádza špeciálna hlavica lasera, ktorá pôsobením termálneho efektu a mikro ablácie (odparovaniu tkaniva) omladzuje pošvovú stenu, hovoríme o vaginálnej rejuvenizácii. Procedúra je ambulantná bez nutnosti anestézie a dlhej rekonvalescencie.

prečítať odpoveď odborníka
Čo vás najčastejšie trápi:
Akciové letáky